Cara agar kulit tetap sehat walaupun sering begadang. Sering
kali kita melupakan waktu tidur yang
sangat berharga baik dengan alasan masih adanya pekerjaan yang belum selesai
ataupun nonton dan bermain game.
Dalam artikel ini kita akan membahas cara agar bisa merawat
kesehatan kulit kita dengan baik agar wajah selalu senantiasa cerah setiap
bangun tidur dan juga beberapa masalah atau ancaman jika kita keseringan
begadang. Karena bagaimanapun begadang merupakan kegiatan yang dapat mengancam
kesehatan kulit.
1. Rajin mengomsumsi vitamin E
Vitamin E banyak sekali kegunaannya termasuk salah satunya
ialah membantu merawat kesehatan kulit. Sebenarnya ada banyak produk kecantikan
tapi cobalah mengomsumsi seperti sayuran, kacang kacangan yang mengandung
vitamin C agar bisa mengembalikan kesehatan kulitmu.
(BACA JUGA: 12 Cara agar rambut panjang lurus dan tidak ada kutu)
Alfa tokoferol atau vitamin E adalah jenis vitamin yang
berfungsi untuk memelihara kesehatan kulit, kesuburan organ reproduksi, mata,
sel darah, dan otak. Vitamin E alami terdapat pada makanan
sehari-hari.
2. Menggunakan sleeping mask
Sleeping mask sangat berguna untuk menghaluskan kulit. Tidak
hanya itu sleeping mask juga digunakan untuk melembabkan kulit. Ditambah dengan
pemijatan sedikit pada daerah wajah saat menggunakan sleeping mask dijamin akan
menambah kelembutan kulit.
3. Kulit bibir juga butuh perhatian
Karena kebanyakan orang terlalu berfokus ke wajahnya maka
bibir bisa dijadikan salah satu perhatian serius. Cara merawat bibir sebelum
tidur simpel saja. Kamu bisa menggunakan minyak bayi dan oleskan sedikit
dibagian bibir sebelum tidur.
(BACA JUGA: Cara terbaik merubah badan gemuk menjadi langsing)
Kalian juga bisa menggunakan chapstick saat malam hari. Alternatif
lainnya ialah dengan menggunakan pasta gigi dan menggosoknya dengan sikat gigi
secara perlahan saat kamu sedang gosok gigi sebelum tidur.
4. Mencuci muka dengan air dingin
Air dingin kerap kali digunakan saat bangun dari tidur untuk
mencuci muka karena ini ampuh dalam “mengagetkan” kulit yang lesu dipagi hari. Air
dingin juga berfungsi untuk menutup pori pori kulit yang terbuka. Bisa juga
digunakan es batu kemudian diletakkan ke wajah, hasilnya kulit akan menjadi
bugar kembali.
Perlu diingat bahwa begadang menimbulkan ketidaksehatan
dalam kulit terutama yang sangat ingin memiliki kulit yang cantik. Beberapa masalah
yang timbul adalah
1. kulit wajah terlihat menua
2. menimbulkan jerawat
3. membentuk kantung mata
4. menimbulkan noda hitam pada wajah
Mungkin bagi yang tidak masalah dengan kulitnya maka bisa
begadang semalam suntuk, tapi untuk yang ingin merawat kulitnya bisa membaca
artikel ini dan jangan lupa bagikan agar teman kalian juga tau.
